Actualités

Ashram | Lagom Yoga
Deux premières semaines douloureuses. Les deux premières semaines furent les pires. Dès le deuxième jour, je voyais déjà quelques personnes essuyer leurs larmes, assise sur leurs tapis. Quelques petits groupes se formaient, mais, à ma grande surprise, je n’arrivais pas à créer de réelles affinités....
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Ashram | Lagom Yoga
C’était en 2016. L’envie d’en apprendre plus sur l’univers du Yoga m’a poussé à m’inscrire, à ce que l’on appelle le TTC (teacher training course), une formation qualifiante en plein cœur d’un ashram, au centre de la France. Cette expérience m’a profondément enrichie. Elle m’a...
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Monastère Bouddhiste | Lagom Yoga
Japon, avril 2019 Lors de ce voyage, j’ai eu la chance de passer la nuit dans un monastère bouddhiste, au cœur d’un massif montagneux inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO. « Une expérience intense et empreinte de sens, qu’il me tient à cœur de partager. » L’épopée...
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Chaussettes orphelines | Lagom Yoga
Écolo jusqu’aux doigts de pieds. Je ne suis sûrement pas la seule qui déteste investir dans ses paires de chaussettes ! Je n’y ai jamais prêté attention. Des chaussettes, c’est des chaussettes, point ! Pourtant, c’est un vêtement tout aussi important qu’un autre. Là encore...
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Jeûne | Lagom Yoga
Journal de bord. « Notre corps souffre de ce que nous mangeons, non par le manque comme nos aïeux l’ont connu, mais par le trop, le trop vite, l’industrialisation de l’alimentation et par conséquent, notre santé n’est que le reflet de nos compensations. »                               Pendant mes...
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QUI SUIS-JE ?

Bains Sonores | Lagom Yoga

Professeur de yoga, passionnée par la photographie et les voyages, je t’ouvre les portes de mon univers.
With love, Sophie.

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